Benim parmak Başlarken Çalışmak
Bu belirtiler, bireyler arasında ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine destelı olarak değdavranışebilir.Buz uygulaması kadar har kez torbası da ağrıyı hafifletmede güçlü olabilir. Har su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve s